Search
Generic filters
Exact matches only

Dampak Buruk Penggunaan Gadget Secara Berlebih

0
6 months ago

Gadget di era ini sudah menjadi kebutuhan sehari-hari masyarakat, bukan lagi kebutuhan tersier tetapi seakan sudah menjadi kebutuhan primer. Gadget seperti laptop, tablet, atau ponsel pintar tak sekedar menjadi alat komunikasi dan hiburan, tetapi sebagai alat pemberi informasi dan pengetahuan. Tidak heran bila banyak orang yang gemar menggunakan gadget bahkan hingga lupa waktu. Akan tetapi, apabila penggunaan gadget tidak dibatasi maka akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa dampak buruk yang ditimbulkan akibat penggunaan gadget yang berlebihan.

  • Gangguan pada mata

Gadget memancarkan sinar biru yang dapat menyebabkan dapat menimbulkan kerusakan retina sehingga akan menyebabkan degenerasi makula, glukoma, bahkan kebutaan. Selain itu, penggunaan gadget bisa menurunkan kedipan mata yang akan memicu kelelahan pada mata dan mata menjadi kering.

Penelitian dari Monash University, Australia menyebutkan bahwa sinar biru yang dipancarkan oleh gadget akan mengganggu siklus tidur seseorang. Hal ini bisa terjadi karena sinar biru dapat menurunkan kadar hormon melatonin dalam tubuh hingga 23%. Apabila hormon melatonin menurun, seseorang cenderung akan susah tidur bahkan bisa mengalami insomnia.

  • Gangguan pendengaran

Salah satu manfaat gadget sebagai sarana hiburan, yaitu untuk mendengarkan musik. Mendengarkan musik dari gadget yang biasanya melalui earphone dapat mengganggu kesehatan pendengaran seseorang. Menurut para ahli, suara yang dikeluarkan eraphone sebesar 85 desibel bisa mengubah rambut mikroskopis yang ada pada telinga pada bagian dalam ke jaringan parut. Jika hal ini terjadi, maka akan mengganggu kemampuan pendengaran seseorang.

  • Nyeri otot dan punggung

Biasanya seseorang yang menggunakan gadget selama berjam-jam dan dalam waktu yang lama cenderung akan statis dan minim gerak. Hal ini akan menimbulkan gangguan otot dan punggung. Bahkan dampak yang paling buruknya bisa menyebabkan saraf terjepit.

  • Gangguan psikis

Gadget dapat membuat seseorang menjadi ketergantungan. Sikap ketergantungan terhadap sesuatu tidak baik, karena jika tidak ada ‘sesuatu’ itu bisa membuat seseorang menjadi gelisah bahkan bisa stres.

  • Resiko kanker meningkat

Radiasi yang dikeluarkan gadget merupakan salah satu penyebab kanker seperti leukimia, kulit, tiroid, payudara, dan perut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Members
  • Active
  • New
  • Online
  • Groups
  • Active
  • Newest
1.
avatar
Yustisia Susandi
149206 points
Dark mode